Tips Mengatasi Rambut Rontok

tips mengatasi rambut bercabang

tips mengatasi rambut bercabang

Tips Mengatasi Rambut RontokCara mengurangi rambut rontok – Masalah kesehatan rambut utamanya rontok, mungkin saja menjadi sedikit stres. Bagaimana tidak, saban menyisir rambut, Anda akan menemukan rambut tertinggal di sisir atau bantal, maupun ketika keramas. Jika tidak diatasi, rambut pun akan terlihat jarang dan semakin tipis. Tentu saja Anda menjadi gemas melihatnya dan ingin segera mengatasinya.

Kerontokan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti faktor genetik atau keturunan, gaya hidup yang tidak sehat, over treatment atau over proses, produk yang tidak sesuai dengan kondisi kulit kepala dan rambut, masalah hormonal, atau efek dari pengobatan tertentu.

Selain itu Kekurangan vitamin A, B, B6, B12, folic acid, biotin, zat besi, copper, dan iodine juga bisa menyebabkan rambut rontok dan beruban. Kekurangan inositol juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut terutama kerontokan rambut.

Tips mengatasi rambut rontok

Makanan Anda harus mengandung protein minimal 100 gram setiap harinya. Anda bisa mendapatkan protein dari susu, mentega, yoghurt, kedelai dan produk turunannya, telur, keju, daging, dan ikan.

Keramas denganĀ  shampoo yang bisa membersihkan sisa-sisa sebum, debu, dan residu yang menghambat pertumbuhan rambut.

Tidur cukup dan jalani pola makanan seimbang

Hindari stress yang berlebihan . Orang-orang yang mengalami stres berat atau merasakan shock secara emosional maupun psikis bisa mengalami kerontokan rambut. Shock secara emosional ataupun psikis ini misalnya penurunan berat badan berlebihan, demam tinggi atau ada anggota keluarga yang meninggal

Hindari penggunaan pewarnaan rambut yang tidak tepat, pelurusan rambut dan pemakaian curly iron bisa membuat rambut jadi mudah patah.

Demikian solusi rambut rontok. Semoga bermanfaat

loading...


Tips Mengatasi Rambut Rontok