Cara Mengatasi Rambut Rontok

cara mengatasi rambut rontok

cara mengatasi rambut rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok 2013 – Bagaimana cara mengatasi rambut rontok dan kering ? Memiliki rambut kuat dan tidak mudah rontok menjadi dambaan siapa saja. Namun berbagai masalah rambut seringkali membuat muncul di kehidupan kita. Salah satunya adalah masalah kerontokan rambut. Kerontokan rambut atau hair loss pada wanita umumnya disebabkan karena perubahan hormon, kelebihan thyroid, gangguan pada pencernaan dan kurang darah. Selain itu kerontokan rambut terjadi akibat dari gaya hidup tidak sehat serta penataan rambut yang berlebihan dan tidak tepat. Lantas, bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara tradisional ? Simaklah ulasan berikut ini

Alpukat

Kandungan alami alpukat yang tinggi asam lemak serta nutrisi yang baik bagi rambut tentunya dapat menjaga kesehatan rambut anda serta mencegah rambut anda rontok. Caranya hancurkan alpukat yang sudah matang hingga menjadi pasta. Setelah itu Usapkan secara merata dan menyeluruh pada rambut anda mulai dari akar hingga ujung rambut. Diamkan kurang lebih setengah jam lalu bilas rambut anda dengan menggunakan air bersih.

Kemiri

Kandungan minyak yang terdapat pada kemiri sangat bagus sekali bagi akar rambut anda. Caranya ambil secukupnya kemiri lalu tumbuk kasar kemiri tersebut setelah itu kemiri kasar tadi sangrai menggunakan api yang sedang. Setelah disangrai, tumbuk kembali kemiri hingga halus benar hingga mengeluarkan minyak alami. Anda dapat menggunakan minyak kemiri ini pada saat creambath sebelum keramas.

Selain dengan beberapa hal diatas cara mengatasi rambut secara alami dapat dilakukan dengan :

Hindari Stress

Stres dan khawatir menyebabkan folikel Anda untuk melemahkan dan jatuh sehingga menyebabkan kerontokan pada rambut anda

Diet yang seimbang

Diet rendah kalori dapat berdampak negatif pada kesehatan rambut Anda. Anda perlu makan diet seimbang yang menyediakan setidaknya 1.200 kalori sehari untuk kesehatan rambut yang baik. Selain itu kebutuhan nutrisi tubuh seperti Vitamin dan mineral harus tercukupi. Anda dapat mengkonsumsi vitamin B dan C untuk membantu mengatasi rambut rontok anda.

Konsumsi Protein

Protein yang terkandung dalam ikan dan putih telur dapat membantu mencegah rambut rontok. Untuk itu Makanlah lebih banyak protein untuk kesehatan rambut anda.

loading...


Cara Mengatasi Rambut Rontok